1-Gozaré de buen estado físico
para el día en cuestión 💗
2-Llevaré ropa (llamativa) y
calzado cómodos y adecuados al tipo de ruta y época del año
3-Elegiré una ruta adaptada a
mis capacidades y conocida por alguien que venga conmigo
4-Consultaré la previsión
meteorológica los días previos
5-Haré saber de nuestra
aventura (porque iremos en grupo) a algún conocido
6-Desayunaré alimentos muy
energéticos como hidratos de carbono, glucosa...
7-Me comportaré cual animal habitante
del lugar donde vaya: no molestaré, no mancharé, no alteraré el medio...
8-Todo recuerdo que me quiera
llevar del día lo tomaré en digital (fotografías!!)
9-Mi mochila será lo más
ligera posible, pero no olvidaré meter...agua, comida, frutos secos, chocolate,
chubasquero compacto, calcetines + camiseta de repuesto, navaja, silbato,
pañuelos de papel, linterna, mini botiquín, mapa...
10-Llevaré el móvil con la batería bien cargada, pero me
olvidaré de que lo llevo hasta que realmente lo necesite.
... Y recordaré que... no es mejor senderista el que más alto sube o más rápido va, sino el que más disfruta del camino.
